からだ 慢性的な頭痛を解消した話
頭痛は生活習慣が複雑に絡み合って起こっていたりするので原因がわからないことが多いですよね。 私は残業続きだったり、台風が近づくとよく頭痛がしていました。 ひどい時は１ヶ月間ずっとロキソニンを飲んでいたこともあります。 そんな私が頭痛を解消し...
kaasan
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からだ プレフェミンを飲んだ効果について
生理前の不調を整えるプレフェミンというお薬のCM最近よく見ませんか？ 私は生理前10日〜7日くらいになんとなーくイライラするなあ…ということがあるので、１ヶ月間飲んでみたところ、かなり良い効果があったのでご紹介したいと思います。 イライラが...
アンガーマネジメント 最も効果のあった怒らない方法３選
ついつい怒ってしまって人間関係に悩んでいませんか？ 何もいいことがないと分かっていながら、怒ることがやめられない…。 私も以前は理不尽なことがあるとすぐに怒っていました。 言い負かすとスッキリするし、理不尽な気持ちにされたのに怒らない努力を...